Uzrokuje nelagodu u želucu. Kada pijete kavu na prazan želudac, to može dovesti do proizvodnje klorovodične kiseline, što može biti veliko opterećenje za želudac.
Uništava cirkadijalni ritam. Pijenje kave na prazan želudac može poremetiti cirkadijalni ritam tijela, jer se prethodno održavana ravnoteža kortizola može poremetiti, što će utjecati na vašu aktivnost i energiju
Smanjuje razinu korisnih minerala. Velike količine kave mogu doprinijeti izlučivanju kalcija, kalija i magnezija iz tijela.
Povećava razinu anksioznosti. Kofein može izazvati stanje tjeskobe, ubrzavajući puls i uzrokujući osjećaj tjeskobe “bori se ili bježi”.
Budite zdravi