Prije se vjerovalo da jaja sadrže značajnu količinu štetnog kolesterola.
Međutim, 2013. godine američki su kardiolozi otkrili da kolesterol sadržan u jajima ne povećava rizik od srčanih bolesti. To je zbog činjenice da jaja sadrže “dobar” kolesterol, koji uravnotežuje “loš” kolesterol u tijelu.
Budite zdravi